Cantidad de La vitamina D (D2 + D3) en El grano de sorgo

Los granos de cereales y pastas

En 100 g (Gramos) de El grano de sorgo hay 0 µg de La vitamina D (D2 + D3). Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

La vitamina D (D2 + D3)

La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean El grano de sorgo.

El aceite de pescado, hígado de bacalao 250 µg
Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo 31.9 µg
Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo 28.4 µg
Setas, gallina de los bosques, en bruto 28.1 µg
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo 27.4 µg
Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo 26.2 µg
Pescado, caballa, salado 25.2 µg
Pescados, carpa, crudo 24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo 23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos 21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos 21 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede 19 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco 19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera 17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados 17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco 16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco 16.6 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados 16.1 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo 16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo 15.9 µg
El grano de sorgo

El grano de sorgo es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en El grano de sorgo se enumeran a continuación.

Agua 12.4 g 12.4%
La energía (calorías) 329 kcal
Energía (julios) 1377 kJ
Proteína 10.62 g 10.62%
lípido total (grasa) 3.46 g 3.46%
Ceniza 1.43 g 1.43%
Hidratos de carbono, por diferencia 72.09 g 72.09%
Fibra, dietética total 6.7 g 6.7%
Azúcares, total de 2.53 g 2.53%
Calcio, Ca 13 mg 0.01%
Hierro, Fe 3.36 mg
El magnesio, Mg 165 mg 0.16%
El fósforo, P 289 mg 0.29%
Potasio, K 363 mg 0.36%
Sodio, Na 2 mg
Zinc, Zn 1.67 mg
Cobre, Cu 0.284 mg
El manganeso, Mn 1.605 mg
El selenio, Se 12.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg

Nutrientes en El grano de sorgo